{"id":51,"date":"2018-02-07T06:57:19","date_gmt":"2018-02-07T06:57:19","guid":{"rendered":"https:\/\/www.hemsida24.se\/blogg\/2018\/02\/07\/3-knep-som-minskar-din-stress-och-hjalper-dig-som-foretagare\/"},"modified":"2022-12-02T15:04:13","modified_gmt":"2022-12-02T15:04:13","slug":"3-knep-som-minskar-din-stress-och-hjalper-dig-som-foretagare","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.hemsida24.se\/blogg\/2018\/02\/07\/3-knep-som-minskar-din-stress-och-hjalper-dig-som-foretagare\/","title":{"rendered":"3 knep som minskar din stress och hj\u00e4lper dig som f\u00f6retagare"},"content":{"rendered":"

Allt fler drabbas av utbr\u00e4ndhet. P\u00e5 resan mot att n\u00e5 dina m\u00e5l beh\u00f6ver du se till att m\u00e5 bra och beh\u00e5lla kraften f\u00f6r att lyckas med ditt f\u00f6retagande. Det spelar ingen roll hur framg\u00e5ngsrik eller hur bra du \u00e4r p\u00e5 att \u00f6vertr\u00e4ffa dina f\u00f6rs\u00e4ljningsrekord \u2013 utbr\u00e4ndhet kan drabba dig ocks\u00e5. Men det finns n\u00e5gra tips p\u00e5 hur du kan minska stressen och risken att drabbas.<\/p>\n

\"entrepren\u00f6r<\/p>\n

Att drabbas av utbr\u00e4ndhet kan verkligen s\u00e4tta k\u00e4ppar i hjulet f\u00f6r ditt f\u00f6retagande och det tar ofta l\u00e5ng tid att komma tillbaka med full kraft igen. Vi har samlat tre tips p\u00e5 vad du kan g\u00f6ra f\u00f6r att minska stressniv\u00e5n och risken f\u00f6r att drabbas av utbr\u00e4ndhet. S\u00e5 varf\u00f6r inte fundera \u00f6ver hur du ska hitta balansen i vardagen och hur du kan n\u00e5 dina m\u00e5l och samtidigt m\u00e5 bra och ha h\u00e4lsan i beh\u00e5ll.<\/p>\n

1. Skaffa dig en hobby<\/strong><\/h2>\n

Genom att hitta n\u00e5got som du tycker \u00e4r kul att g\u00f6ra p\u00e5 din lediga tid f\u00e5r du annat att t\u00e4nka p\u00e5 och kopplar l\u00e4ttare av fr\u00e5n jobbet. Med en aktivitet som exempelvis kl\u00e4ttring, stickning eller yoga g\u00f6r du n\u00e5got sj\u00e4lvf\u00f6rverkligande samtidigt som du stimulerar andra sinnen \u00e4n de du vanligen anv\u00e4nder under din arbetsdag.<\/p>\n

Att bryta m\u00f6nster och ge dig sj\u00e4lv \u00e5terh\u00e4mtning kan bidra med nya perspektiv och g\u00f6r att du kan m\u00f6ta nya utmaningar med ett sk\u00e4rpt sinne. S\u00e5 vilken hobby passar dig? Har du kanske funderat p\u00e5 att b\u00f6rja med golf men inte f\u00e5tt tummen ur? D\u00e5 kanske det \u00e4r dags att b\u00f6rja nu. Eller kanske en lugn stund med tid f\u00f6r reflektion kan vara precis det du ska ge dig sj\u00e4lv f\u00f6r att komma ner i varv!<\/p>\n

Hemsida24\u00a0tipsar:<\/strong><\/span> Varf\u00f6r inte se till att ta med dig en v\u00e4n eller kollega och testa en aktivitet som du \u00e4r nyfiken p\u00e5? Exempelvis kan du dra ihop ett g\u00e4ng v\u00e4nner och tillsammans testa padeltennis, yoga eller kanske en matlagningskurs. D\u00e5 blir det l\u00e4ttare att komma ig\u00e5ng och b\u00e5de enklare och roligare att prioritera det i kalendern fram\u00e5t!<\/p>\n

2. Sl\u00e4pp taget om mobilen<\/strong><\/h2>\n

Som egen f\u00f6retagare \u00e4r det l\u00e4tt att ta jobbet med sig oavsett tid p\u00e5 dygnet, var du \u00e4n befinner dig och hela tiden \u00e4ven n\u00e4r du har semester. En stor bov i dramat \u00e4r \u2013 din mobil. Att kolla e-post<\/a>, sms, sociala medier med mera, g\u00f6r det \u00e4r sv\u00e5rt att slappna av och koppla bort jobbet. Och det \u00e4r ju precis det som du beh\u00f6ver g\u00f6ra f\u00f6r att hitta balansen och minska stressen.<\/p>\n

Att verkligen se till att l\u00e4gga undan mobilen n\u00e4r du kommer hem fr\u00e5n arbetet hj\u00e4lper dig att verkligen sluta jobba \u2026 p\u00e5 riktigt. D\u00e5 kan du ist\u00e4llet vara n\u00e4rvarande under middagen p\u00e5 kv\u00e4llen och fylla p\u00e5 med energi och v\u00e5rda dina relationer. Klarar du av att l\u00e4gga ifr\u00e5n dig mobilen n\u00e4r du kommer hem idag till dess att du ska g\u00e5 till jobbet i morgon?<\/p>\n

Hemsida24 tipsar:<\/strong><\/span> Ett tips \u00e4r att s\u00e4tta tydliga tidsramar f\u00f6r dig sj\u00e4lv n\u00e4r du f\u00e5r kolla din mobil. Med hj\u00e4lp av dessa ramar hj\u00e4lper du dig sj\u00e4lv att styra ditt beteende och minska din stress.<\/p>\n

3. Unna dig egentid p\u00e5 jobbet<\/strong><\/h2>\n

St\u00f6rande moment och att bli avbruten stup i kvarten \u00e4r en annan anledning till att du k\u00e4nner dig stressad. En av orsakerna till utbr\u00e4ndhet \u00e4r ofta ett alltf\u00f6r stort stressp\u00e5slag som till slut blir \u00f6verm\u00e4ktigt. N\u00e4r vi har alltf\u00f6r m\u00e5nga bollar i luften blir vi l\u00e4tt ineffektiva och d\u00e4rmed k\u00e4nsliga f\u00f6r stress. D\u00e4rf\u00f6r \u00e4r det klokt att unna dig egentid \u00e4ven p\u00e5 jobbet, d\u00e5 du kan jobba ost\u00f6rt och fokusera p\u00e5 en sak \u00e5t g\u00e5ngen.<\/p>\n

Exempelvis kan du se till att hitta en ost\u00f6rd plats d\u00e4r du f\u00e5r lugn och ro n\u00e4r du arbetar. Att dessutom st\u00e4nga av notiserna n\u00e4r du f\u00e5r nya e-post och s\u00e4tta din mobil p\u00e5 ljudl\u00f6st \u00e4r andra knep som hj\u00e4lper dig att minska stressen. D\u00e5 kan du fokusera p\u00e5 just den specifika uppgiften som du har best\u00e4mt dig f\u00f6r att slutf\u00f6ra. Kanske \u00e4r det v\u00e4rt att testa och se om det fungerar f\u00f6r dig?<\/p>\n

Hemsida24<\/a> tipsar:<\/strong><\/span> G\u00f6r en priolista varje dag och arbeta efter den. D\u00e5 vet du vad du har framf\u00f6r dig samtidigt som kan du till\u00e5ta dig sj\u00e4lv att jobba med en sak i taget. Dessutom \u00e4r k\u00e4nslan n\u00e4r du \u00e4r klar med en uppgift p\u00e5 listan och prickar av den obeskrivligt h\u00e4rlig och tillfredsst\u00e4llande!<\/p>\n

Genom att anv\u00e4nda dessa tre tips kan du minska din stress och \u00e4ven risken f\u00f6r att drabbas av utbr\u00e4ndhet. Det finns s\u00e5klart en rad andra tips som du kan testa. Det viktiga \u00e4r att du hittar de s\u00e4tt som fungerar f\u00f6r dig f\u00f6r att undvika att utbr\u00e4ndhet drabbar dig, din omgivning och ditt f\u00f6retag.<\/p>\n

Vill du ha tips p\u00e5 hur du kan strukturera din arbetsdag och bli mer effektiv? D\u00e5 har vi sammanst\u00e4llt en lista med bra appar som kan hj\u00e4lpa dig att f\u00e5 ordning p\u00e5 vardagen och minska stressen. Missa inte det!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Allt fler drabbas av utbr\u00e4ndhet. P\u00e5 resan mot att n\u00e5 dina m\u00e5l beh\u00f6ver du se till att m\u00e5 bra och beh\u00e5lla kraften f\u00f6r att lyckas med ditt f\u00f6retagande. Det spelar ingen roll hur framg\u00e5ngsrik eller hur bra du \u00e4r p\u00e5 att \u00f6vertr\u00e4ffa dina f\u00f6rs\u00e4ljningsrekord \u2013 utbr\u00e4ndhet kan drabba dig ocks\u00e5. Men det finns n\u00e5gra tips p\u00e5 hur du kan minska stressen och risken att drabbas.Att drabbas av utbr\u00e4ndhet kan verkligen s\u00e4tta k\u00e4ppar i hjulet f\u00f6r ditt f\u00f6retagande och det tar ofta l\u00e5ng tid att komma tillbaka med full kraft igen. Vi har samlat tre tips p\u00e5 vad du kan g\u00f6ra f\u00f6r att minska stressniv\u00e5n och risken f\u00f6r att drabbas av utbr\u00e4ndhet. S\u00e5 varf\u00f6r inte fundera \u00f6ver hur du ska hitta balansen i vardagen och hur du kan n\u00e5 dina m\u00e5l och samtidigt m\u00e5 bra och ha h\u00e4lsan i beh\u00e5ll.<\/p>\n

1. Skaffa dig en hobby
\nGenom att hitta n\u00e5got som du tycker \u00e4r kul att g\u00f6ra p\u00e5 din lediga tid f\u00e5r du annat att t\u00e4nka p\u00e5 och kopplar l\u00e4ttare av fr\u00e5n jobbet. Med en aktivitet som exempelvis kl\u00e4ttring, stickning eller yoga g\u00f6r du n\u00e5got sj\u00e4lvf\u00f6rverkligande samtidigt som du stimulerar andra sinnen \u00e4n de du vanligen anv\u00e4nder under din arbetsdag.<\/p>\n

Att bryta m\u00f6nster och ge dig sj\u00e4lv \u00e5terh\u00e4mtning kan bidra med nya perspektiv och g\u00f6r att du kan m\u00f6ta nya utmaningar med ett sk\u00e4rpt sinne. S\u00e5 vilken hobby passar dig? Har du kanske funderat p\u00e5 att b\u00f6rja med golf men inte f\u00e5tt tummen ur? D\u00e5 kanske det \u00e4r dags att b\u00f6rja nu. Eller kanske en lugn stund med tid f\u00f6r reflektion kan vara precis det du ska ge dig sj\u00e4lv f\u00f6r att komma ner i varv!<\/p>\n

Hemsida24 tipsar: Varf\u00f6r inte se till att ta med dig en v\u00e4n eller kollega och testa en aktivitet som du \u00e4r nyfiken p\u00e5? Exempelvis kan du dra ihop ett g\u00e4ng v\u00e4nner och tillsammans testa padeltennis, yoga eller kanske en matlagningskurs. D\u00e5 blir det l\u00e4ttare att komma ig\u00e5ng och b\u00e5de enklare och roligare att prioritera det i kalendern fram\u00e5t!<\/p>\n

2. Sl\u00e4pp taget om mobilen
\nSom egen f\u00f6retagare \u00e4r det l\u00e4tt att ta jobbet med sig oavsett tid p\u00e5 dygnet, var du \u00e4n befinner dig och hela tiden \u00e4ven n\u00e4r du har semester. En stor bov i dramat \u00e4r \u2013 din mobil. Att kolla e-post, sms, sociala medier med mera, g\u00f6r det \u00e4r sv\u00e5rt att slappna av och koppla bort jobbet. Och det \u00e4r ju precis det som du beh\u00f6ver g\u00f6ra f\u00f6r att hitta balansen och minska stressen.<\/p>\n

Att verkligen se till att l\u00e4gga undan mobilen n\u00e4r du kommer hem fr\u00e5n arbetet hj\u00e4lper dig att verkligen sluta jobba \u2026 p\u00e5 riktigt. D\u00e5 kan du ist\u00e4llet vara n\u00e4rvarande under middagen p\u00e5 kv\u00e4llen och fylla p\u00e5 med energi och v\u00e5rda dina relationer. Klarar du av att l\u00e4gga ifr\u00e5n dig mobilen n\u00e4r du kommer hem idag till dess att du ska g\u00e5 till jobbet i morgon?<\/p>\n

Hemsida24 tipsar: Ett tips \u00e4r att s\u00e4tta tydliga tidsramar f\u00f6r dig sj\u00e4lv n\u00e4r du f\u00e5r kolla din mobil. Med hj\u00e4lp av dessa ramar hj\u00e4lper du dig sj\u00e4lv att styra ditt beteende och minska din stress.<\/p>\n

3. Unna dig egentid p\u00e5 jobbet
\nSt\u00f6rande moment och att bli avbruten stup i kvarten \u00e4r en annan anledning till att du k\u00e4nner dig stressad. En av orsakerna till utbr\u00e4ndhet \u00e4r ofta ett alltf\u00f6r stort stressp\u00e5slag som till slut blir \u00f6verm\u00e4ktigt. N\u00e4r vi har alltf\u00f6r m\u00e5nga bollar i luften blir vi l\u00e4tt ineffektiva och d\u00e4rmed k\u00e4nsliga f\u00f6r stress. D\u00e4rf\u00f6r \u00e4r det klokt att unna dig egentid \u00e4ven p\u00e5 jobbet, d\u00e5 du kan jobba ost\u00f6rt och fokusera p\u00e5 en sak \u00e5t g\u00e5ngen.<\/p>\n

Exempelvis kan du se till att hitta en ost\u00f6rd plats d\u00e4r du f\u00e5r lugn och ro n\u00e4r du arbetar. Att dessutom st\u00e4nga av notiserna n\u00e4r du f\u00e5r nya e-post och s\u00e4tta din mobil p\u00e5 ljudl\u00f6st \u00e4r andra knep som hj\u00e4lper dig att minska stressen. D\u00e5 kan du fokusera p\u00e5 just den specifika uppgiften som du har best\u00e4mt dig f\u00f6r att slutf\u00f6ra. Kanske \u00e4r det v\u00e4rt att testa och se om det fungerar f\u00f6r dig?<\/p>\n

Hemsida24 tipsar: G\u00f6r en priolista varje dag och arbeta efter den. D\u00e5 vet du vad du har framf\u00f6r dig samtidigt som kan du till\u00e5ta dig sj\u00e4lv att jobba med en sak i taget. Dessutom \u00e4r k\u00e4nslan n\u00e4r du \u00e4r klar med en uppgift p\u00e5 listan och prickar av den obeskrivligt h\u00e4rlig och tillfredsst\u00e4llande!  <\/p>\n

Genom att anv\u00e4nda dessa tre tips kan du minska din stress och \u00e4ven risken f\u00f6r att drabbas av utbr\u00e4ndhet. Det finns s\u00e5klart en rad andra tips som du kan testa. Det viktiga \u00e4r att du hittar de s\u00e4tt som fungerar f\u00f6r dig f\u00f6r att undvika att utbr\u00e4ndhet drabbar dig, din omgivning och ditt f\u00f6retag.<\/p>\n

Vill du ha tips p\u00e5 hur du kan strukturera din arbetsdag och bli mer effektiv? D\u00e5 har vi sammanst\u00e4llt en lista med bra appar som kan hj\u00e4lpa dig att f\u00e5 ordning p\u00e5 vardagen och minska stressen. Missa inte det!
\n <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"yoast_head":"\n3 knep som minskar din stress och hj\u00e4lper dig som f\u00f6retagare - Hemsida24<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Genom att anv\u00e4nda dessa tre tips kan du minska din stress och \u00e4ven risken f\u00f6r att drabbas av utbr\u00e4ndhet. Det finns s\u00e5klart en rad andra tips som du kan testa.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.hemsida24.se\/blogg\/2018\/02\/07\/3-knep-som-minskar-din-stress-och-hjalper-dig-som-foretagare\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"sv_SE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"3 knep som minskar din stress och hj\u00e4lper dig som f\u00f6retagare - Hemsida24\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Genom att anv\u00e4nda dessa tre tips kan du minska din stress och \u00e4ven risken f\u00f6r att drabbas av utbr\u00e4ndhet. Det finns s\u00e5klart en rad andra tips som du kan testa.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.hemsida24.se\/blogg\/2018\/02\/07\/3-knep-som-minskar-din-stress-och-hjalper-dig-som-foretagare\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Hemsida24\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2018-02-07T06:57:19+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-12-02T15:04:13+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/h24-original.s3.amazonaws.com\/44\/25520935-ebrRF.jpg?name=H24-Mindre_stress.jpg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Skriven av\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"supervisor\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Ber\u00e4knad l\u00e4stid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minuter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.hemsida24.se\/blogg\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.hemsida24.se\/blogg\/\",\"name\":\"Hemsida24\",\"description\":\"Blogg\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.hemsida24.se\/blogg\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"sv-SE\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.hemsida24.se\/blogg\/2018\/02\/07\/3-knep-som-minskar-din-stress-och-hjalper-dig-som-foretagare\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"url\":\"https:\/\/h24-original.s3.amazonaws.com\/44\/25520935-ebrRF.jpg?name=H24-Mindre_stress.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/h24-original.s3.amazonaws.com\/44\/25520935-ebrRF.jpg?name=H24-Mindre_stress.jpg\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.hemsida24.se\/blogg\/2018\/02\/07\/3-knep-som-minskar-din-stress-och-hjalper-dig-som-foretagare\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/www.hemsida24.se\/blogg\/2018\/02\/07\/3-knep-som-minskar-din-stress-och-hjalper-dig-som-foretagare\/\",\"name\":\"3 knep som minskar din stress och hj\\u00e4lper dig som f\\u00f6retagare - Hemsida24\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.hemsida24.se\/blogg\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.hemsida24.se\/blogg\/2018\/02\/07\/3-knep-som-minskar-din-stress-och-hjalper-dig-som-foretagare\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2018-02-07T06:57:19+00:00\",\"dateModified\":\"2022-12-02T15:04:13+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.hemsida24.se\/blogg\/#\/schema\/person\/ca45c38f2c4b8f335556d725ddc3a574\"},\"description\":\"Genom att anv\\u00e4nda dessa tre tips kan du minska din stress och \\u00e4ven risken f\\u00f6r att drabbas av utbr\\u00e4ndhet. Det finns s\\u00e5klart en rad andra tips som du kan testa.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.hemsida24.se\/blogg\/2018\/02\/07\/3-knep-som-minskar-din-stress-och-hjalper-dig-som-foretagare\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.hemsida24.se\/blogg\/2018\/02\/07\/3-knep-som-minskar-din-stress-och-hjalper-dig-som-foretagare\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.hemsida24.se\/blogg\/2018\/02\/07\/3-knep-som-minskar-din-stress-och-hjalper-dig-som-foretagare\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.hemsida24.se\/blogg\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"3 knep som minskar din stress och hj\\u00e4lper dig som f\\u00f6retagare\"}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.hemsida24.se\/blogg\/#\/schema\/person\/ca45c38f2c4b8f335556d725ddc3a574\",\"name\":\"supervisor\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.hemsida24.se\/blogg\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/35afb41a7be6126e4500e131eeaf26c0?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/35afb41a7be6126e4500e131eeaf26c0?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"supervisor\"},\"url\":\"https:\/\/www.hemsida24.se\/blogg\/author\/supervisor\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"3 knep som minskar din stress och hj\u00e4lper dig som f\u00f6retagare - Hemsida24","description":"Genom att anv\u00e4nda dessa tre tips kan du minska din stress och \u00e4ven risken f\u00f6r att drabbas av utbr\u00e4ndhet. Det finns s\u00e5klart en rad andra tips som du kan testa.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.hemsida24.se\/blogg\/2018\/02\/07\/3-knep-som-minskar-din-stress-och-hjalper-dig-som-foretagare\/","og_locale":"sv_SE","og_type":"article","og_title":"3 knep som minskar din stress och hj\u00e4lper dig som f\u00f6retagare - Hemsida24","og_description":"Genom att anv\u00e4nda dessa tre tips kan du minska din stress och \u00e4ven risken f\u00f6r att drabbas av utbr\u00e4ndhet. Det finns s\u00e5klart en rad andra tips som du kan testa.","og_url":"https:\/\/www.hemsida24.se\/blogg\/2018\/02\/07\/3-knep-som-minskar-din-stress-och-hjalper-dig-som-foretagare\/","og_site_name":"Hemsida24","article_published_time":"2018-02-07T06:57:19+00:00","article_modified_time":"2022-12-02T15:04:13+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/h24-original.s3.amazonaws.com\/44\/25520935-ebrRF.jpg?name=H24-Mindre_stress.jpg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Skriven av":"supervisor","Ber\u00e4knad l\u00e4stid":"5 minuter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.hemsida24.se\/blogg\/#website","url":"https:\/\/www.hemsida24.se\/blogg\/","name":"Hemsida24","description":"Blogg","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.hemsida24.se\/blogg\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"sv-SE"},{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.hemsida24.se\/blogg\/2018\/02\/07\/3-knep-som-minskar-din-stress-och-hjalper-dig-som-foretagare\/#primaryimage","inLanguage":"sv-SE","url":"https:\/\/h24-original.s3.amazonaws.com\/44\/25520935-ebrRF.jpg?name=H24-Mindre_stress.jpg","contentUrl":"https:\/\/h24-original.s3.amazonaws.com\/44\/25520935-ebrRF.jpg?name=H24-Mindre_stress.jpg"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.hemsida24.se\/blogg\/2018\/02\/07\/3-knep-som-minskar-din-stress-och-hjalper-dig-som-foretagare\/#webpage","url":"https:\/\/www.hemsida24.se\/blogg\/2018\/02\/07\/3-knep-som-minskar-din-stress-och-hjalper-dig-som-foretagare\/","name":"3 knep som minskar din stress och hj\u00e4lper dig som f\u00f6retagare - Hemsida24","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.hemsida24.se\/blogg\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.hemsida24.se\/blogg\/2018\/02\/07\/3-knep-som-minskar-din-stress-och-hjalper-dig-som-foretagare\/#primaryimage"},"datePublished":"2018-02-07T06:57:19+00:00","dateModified":"2022-12-02T15:04:13+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.hemsida24.se\/blogg\/#\/schema\/person\/ca45c38f2c4b8f335556d725ddc3a574"},"description":"Genom att anv\u00e4nda dessa tre tips kan du minska din stress och \u00e4ven risken f\u00f6r att drabbas av utbr\u00e4ndhet. Det finns s\u00e5klart en rad andra tips som du kan testa.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.hemsida24.se\/blogg\/2018\/02\/07\/3-knep-som-minskar-din-stress-och-hjalper-dig-som-foretagare\/#breadcrumb"},"inLanguage":"sv-SE","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.hemsida24.se\/blogg\/2018\/02\/07\/3-knep-som-minskar-din-stress-och-hjalper-dig-som-foretagare\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.hemsida24.se\/blogg\/2018\/02\/07\/3-knep-som-minskar-din-stress-och-hjalper-dig-som-foretagare\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.hemsida24.se\/blogg\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"3 knep som minskar din stress och hj\u00e4lper dig som f\u00f6retagare"}]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.hemsida24.se\/blogg\/#\/schema\/person\/ca45c38f2c4b8f335556d725ddc3a574","name":"supervisor","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.hemsida24.se\/blogg\/#personlogo","inLanguage":"sv-SE","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/35afb41a7be6126e4500e131eeaf26c0?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/35afb41a7be6126e4500e131eeaf26c0?s=96&d=mm&r=g","caption":"supervisor"},"url":"https:\/\/www.hemsida24.se\/blogg\/author\/supervisor\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.hemsida24.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/51"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.hemsida24.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.hemsida24.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hemsida24.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hemsida24.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=51"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.hemsida24.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/51\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1340,"href":"https:\/\/www.hemsida24.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/51\/revisions\/1340"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.hemsida24.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=51"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hemsida24.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=51"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hemsida24.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=51"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}